Menú
MouFIT aposta per una activitat física accessible i atractiva, allunyada de la competitivitat, on es prioritza la diversió, la constància i la participació activa. A través de sessions enèrgiques que incorporen rutines de treball funcional, cal·listènia, circuits per estacions i dinàmiques en grup, es fomenta tant el desenvolupament físic com personal dels nois i noies.
Des del mes de març, l’Ajuntament de Tordera, en el marc del Pla Educatiu d’Entorn, impulsa el projecte MouFIT, una activitat esportiva extraescolar adreçada principalment a joves de 1r i 2n d’ESO. El projecte, que es duu a terme dues tardes a la setmana de manera totalment gratuïta per als participants, té com a objectiu principal introduir la pràctica esportiva i els hàbits de vida saludable en joves que habitualment no estan vinculats a l’activitat física regular.
El projecte MouFIT promou activament la dinamització d’espais i equipaments municipals a l’aire lliure, com la pista del pavelló o el parc de cal·listènia, amb l’objectiu que els joves coneguin i utilitzin aquests entorns com a espais positius per a la salut, la convivència i l’activitat física. Això permet integrar els aprenentatges adquirits durant les sessions en el seu dia a dia, afavorint que la pràctica esportiva es pugui convertir en un hàbit més enllà del projecte. A més, aquest treball de proximitat reforça la vinculació al territori, el coneixement dels recursos municipals i el sentiment de pertinença al propi entorn.
Els beneficis d'aquest projecte són múltiples i responen a una mirada integral sobre el creixement dels participants:
Millora de la salut física i emocional, mitjançant el moviment regular, l’alliberament d’estrès i l’adquisició d’hàbits saludables.
Augment de l’autoestima i l’autoconfiança, a través de la superació personal, la constància i el reconeixement del progrés individual.
Foment de les habilitats socials i la cohesió de grup, gràcies a la interacció del grup, les dinàmiques cooperatives, el respecte mutu i el sentiment de pertinença.
Desenvolupament d’habilitats per a la vida, com la responsabilitat, l’empatia, la presa de decisions i la comunicació assertiva, treballades tant de manera directa com indirecta al llarg de les sessions.
Ús social del català com a llengua vehicular i eina de relació i cohesió dins les activitats.
El projecte està conduït per un equip de professionals amb experiència en l’àmbit de l’activitat física, l’educació emocional i l'educació social que dissenya i guia les sessions amb una mirada educativa, professional, inclusiva i motivadora.
Amb una valoració molt positiva per part dels participants i les seves famílies, s'aposta per la continuïtat del projecte MouFIT, també durant els mesos d’estiu, amb activitats gratuïtes i obertes que promouen els hàbits saludables i la cohesió social dels participants.
MouFIT és molt més que esport. És una porta d’entrada cap a una vida activa, saludable i en equilibri.
